more projects

Rollo

Rollo
branding
w.kobiecie.sila

w.kobiecie.sila
branding
BCPRO

BCPRO
branding
Think and Move

Think and Move
branding
Berry Care

Berry Care
branding
Dirty Mind

Dirty Mind
branding
revolta

revolta
branding
Odkrywcy Kindergarden

Odkrywcy Kindergarden
branding
Tubas Składowski

Tubas Składowski
branding
Powiat Krapkowicki

Powiat Krapkowicki
web design
compania.com

compania.com
photomontage
Aquarious

Aquarious
branding
Icon Växjö

Icon Växjö
animation
Creature Keeper

Creature Keeper
mobile game
Japana Zjadam

Japana Zjadam
illustration
Homemade beverage

Homemade beverage
packaging
Eurojust

Eurojust
branding
Pamiatki Rodzinne

Pamiatki Rodzinne
web design
Element

Element
branding
Psioszulki

Psioszulki
animation
Buybike

Buybike
branding
Księgarnia edukacyjna

Księgarnia edukacyjna
web design
Athletic Idols

Athletic Idols
illustration
Maze Battles

Maze Battles
mobile game
Pernoid Ricard

Pernoid Ricard
animation
Slavic Gods

Slavic Gods
illustration
Art of Fun

Art of Fun
branding
Symetria

Symetria
branding
Ljubljana fits you

Ljubljana fits you
foto manipulation
Klechdy

Klechdy
illustration
Digital Wolves

Digital Wolves
branding
wks_sygnet_whitewks_sygnet_white
ezgif.com-optimizeezgif.com-optimize
wks_sygnet_blackwks_sygnet_black
wks_typowks_typo
wks_typo copy 4wks_typo copy 4
ezgif.com-resizeezgif.com-resize
View this post on Instagram

Czy to ostatnie promienie słońca? 🌞 🌞🌞 Sobota na luzie... Długi sen, spokojne śniadanie i kawa, szybki rower i książka w parku... Teraz lecimy do kina i na lampkę wina 🤍🖤🤍🖤 JEST IDEALNIE 💕 Ale żeby nie było wg postanowienia: 🍁#kółkomamuśki było 3x5 @fit_mamuska_pl 🍁#plankeelutki 3:50 @eelutka 🍁#10stronkażdegodnia a nawet dużo więcej @fitoptymistka 🍁#grejpfrutobowiązkowo frutobowiązkowo 🍁#pijęminimum2litrywodydziennie 🍁#akcjamotywacja @kasia_olszyna 🍁#rozciąganiezjulia @juliaczeczek 🍁#wyzwanieradosci @fit_babcia A u Was co słychać w tak piękny dzień? 🤔 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ @zanna_se @marlenasych @tinaa_trenuje @baciszbogumila @iwonakowal1312 @kimbbne @aagoc.c @villmami @sylwia798 @lesny.skrzat @ela.jedrzejczak @healthy_mom81 @czubaursula @ka_sia_fit @marlenasych @cook_fit_mom @katiuszka_pl @be.afraid.and.do.it @ladx83_fitness @krzysztofaga @ewciaso @agnesbasinska

A post shared by Beata Lepiarz (@w.kobiecie.sila) on

View this post on Instagram

Córka koszulka - mama bluza❓🤔 Mama Koszulka - córka bluza❓🤔 Która opcja Wam się lepiej podoba❓ Nie wiem co to podkradanie ciuchów przez córcię, ale kiedyś tak miałam, że zakładałam mamy rzeczy. Dziś jest chyba nie inaczej 😉 #bluzywkobieciesila i #koszulkiwkobieciesila noszą też i młode kobietki 🤩 Fantastyczne uczucie patrzeć, że już dzieciaki mają i czują moc silnych kobiet i utożsamiają się z tym symbolem 💕🖤🤍 Czy Wasze córcie też podkradają Wam ciuchy❓ @kozik8190 @zuzia.kozik . . Ps. Pytacie czy dla dziewczynek są rozmiary bluz i koszulek. Jak najbardziej, już kilka dziesięciolatek posiada bluzy i koszulki. Rozmiar XS jest idealny, ale oczywiście w zależności od wysokości dziecka i upodobań (M też juz była wysłana, dla osóbki która lubi luz 🤍) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #wkobieciesila #kolekcja #bluzy #moje #łańcuchinspiracji #siłakobietą #inspiracja #motivation #energia #betiinspiruje #kobietapoczterdziestce #mojemarzenie #kobietapoczterdziestce #gogirls #polskadziewczyna #stylzycia #energia #mondaymotiwation #power #motywacjadotreningu #akcjamotywacja #treningowewyzwanie #sportstyle #kobietasukcesu

A post shared by Beata Lepiarz (@w.kobiecie.sila) on

View this post on Instagram

BLUZA BIAŁA ‼️ Przedstawiam Wam kolejny, ostatni z nowej kolekcji kolor bluzy... BIAŁY 🤍🤍🤍 Ja mam wszystkie trzy 🖤💓🤍 A który kolor skradł najbardziej Wasze serca? 🤍💓🖤 Który chcesz mieć w swojej szafie jako pierwszy? 🤔 Ps. Przedsprzedaż kończy się w niedzielę 🔥 Wiec jeśli chcesz mieć u siebie któryś kolorek po niższej cenie to pisz 🖤💓🤍 ➖➖➖➖➖ #wkobieciesila #kolekcja #bluzy #moje #łańcuchinspiracji #siłakobietą #inspiracja #motivation #energia #betiinspiruje #kobietapoczterdziestce #mojemarzenie #polskadziewczyna #stylzycia #energia #womanpower #dziewczynygora #betiinspiruje #runninggirl #mondaymotiwation #totyinspirujesz #zarażajenergią #bluzawkobieciesila

A post shared by Beata Lepiarz (@w.kobiecie.sila) on

View this post on Instagram

MOUNTAIN CLIMBERS - nienawidzony, a jednak POKOCHACIE 💕💕 Pamiętacie początek wyzwania z burpees? Mało która powiedziała, że je lubi, a na koniec wszystkie kochały, bo daje super efekty i tyra ciało nieźle 💙 Dlaczego te ćwiczenia w #jumpingchallenge2020? Chodziło o to, by można je było robić gdziekolwiek bez żadnego sprzętu, natomiast jeśli je ktoś robi bez problemu poprostu dodaje ciężar lub zmienia formę ćwiczenia. CHODZI I WSPÓLNĄ MOBILIZACJĘ I NAUCZENIE SIĘ KONSEKWENCJI I CODZIENNEGO RUCHU 🐙🐾💕 🐙mountain climbers - to ćwiczenie szybko i skutecznie podnosi wytrzymałość całego naszego ciała. Dlaczego? 📍Bo wzmacnia cały organizm. 📍Angażuje do pracy mięśnie nóg, brzucha, grzbietu, ramion. 📍 Pracuje nawet klatka piersiowa! To dlatego ćwiczenie jest takie efektywne i niestety szalenie męczące . 📍Doskonale kształtuje również wytrzymałość, szybkość, zwinność i siła. 📍 Można dostosować tempo do własnych możliwości, czyli wykonywać je wolniej, jednak jeśli zależy nam na porządnych efektach, warto przyspieszyć. 📍 Pamiętajcie by ciało było maksymalnie napięte, wyprostowane tworzy linię prostą, barki nad dłońmi, w czasie ćwiczenia pozostajemy nieruchomo ciałem, a chodzą tylko nogi jak na zmianę i jak najszybciej. NIE RUSZAMY CIAŁEM‼️ 🐙jumping squat - tu mamy pole popisu nieograniczone, postaram się pokazywac różne formy, dodajemy ciężary i gumy - wg upodobań 🐙jumping lungs - tu takze mamy rożne modyfikacje, można zacząć od zwykłych wykroków i tez dokładac gumy dla wzmocnienia core WIEM... Mało kto lubi mountain climber, ale jest niesamowite, uwierzcie mi i daje mega efekty, także POKOCHACIE, choć jeszcze tego nie wiecie 😁🐾🐙💕 Czujecie już moc tego ćwiczenia❓❓ Swoje zrobiłam czyli 🔥#jumpingchallenge2020 🔥kilometry z #biegamzblondyna 🔥zielone zrobione #pompujemyzielone 🥬garść jarmużu 🥬garść pokrojonej zielonej pietruszki 🥬pół cytryny 🥬jabłko 🥬łyzka siemienia lnianego 🥬kiwi 🥬łyżeczka oleju kokosowego 🥬Łyżeczka młodego jęczmienia ➖➖➖➖➖➖ @klaudia_75 @monikamaciejuk @dorotaszczepuch @zanna_se @marlenasych @ladx83_fitness @baciszbogumila @iwonakowal1312 @k.zajac.1985

A post shared by Beata Lepiarz (@w.kobiecie.sila) on

more projects

Rollo

Rollo
branding
w.kobiecie.sila

w.kobiecie.sila
branding
BCPRO

BCPRO
branding
Think and Move

Think and Move
branding
Berry Care

Berry Care
branding
Dirty Mind

Dirty Mind
branding
revolta

revolta
branding
Odkrywcy Kindergarden

Odkrywcy Kindergarden
branding
Tubas Składowski

Tubas Składowski
branding
Powiat Krapkowicki

Powiat Krapkowicki
web design
compania.com

compania.com
photomontage
Aquarious

Aquarious
branding
Icon Växjö

Icon Växjö
animation
Creature Keeper

Creature Keeper
mobile game
Japana Zjadam

Japana Zjadam
illustration
Homemade beverage

Homemade beverage
packaging
Eurojust

Eurojust
branding
Pamiatki Rodzinne

Pamiatki Rodzinne
web design
Element

Element
branding
Psioszulki

Psioszulki
animation
Buybike

Buybike
branding
Księgarnia edukacyjna

Księgarnia edukacyjna
web design
Athletic Idols

Athletic Idols
illustration
Maze Battles

Maze Battles
mobile game
Pernoid Ricard

Pernoid Ricard
animation
Slavic Gods

Slavic Gods
illustration
Art of Fun

Art of Fun
branding
Symetria

Symetria
branding
Ljubljana fits you

Ljubljana fits you
foto manipulation
Klechdy

Klechdy
illustration
Digital Wolves

Digital Wolves
branding